咳嗽吃生梨好吗 咳嗽可以吃生梨吗
2023-04-04 22:47:35
来源：伊秀经验网
(资料图片)
1、咳嗽吃生梨有一定的好处。
2、梨中含有大量的维生素、氨基酸及微量元素，而且热量比较低，能有效补充人体所需要的营养物质，可以起到生津止渴的作用，并且还可以有效促进肠道蠕动，可以改善消化不良和食欲不振等症状。如果出现咳嗽是可以适量吃生梨的，能有效起到止咳化痰的作用。
3、如果出现咳嗽，平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不要吃高油、高脂及辛辣的食物，并且也要避免抽烟喝酒。可以多加强户外活动，选择适合自己的运动，比如慢走、打太极、游泳等，促进机体抵抗力。
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